Léto je ideální období pro venkovní sportovní aktivity. Dlouhé dny, teplé počasí a dovolené poskytují skvělou příležitost vyzkoušet nové sporty nebo si užít ty oblíbené. V tomto článku vám představíme 7 nejpopulárnějších letních sportovních aktivit a poradíme, jaké vybavení budete potřebovat. A co je nejlepší – nemusíte investovat tisíce korun do nákupu sportovního vybavení, které možná použijete jen párkrát za sezónu. V HobbyRent si můžete půjčit kvalitní sportovní vybavení za zlomek ceny nákupu.
1. Paddleboarding (SUP)
Paddleboarding se za poslední roky stal jedním z nejpopulárnějších vodních sportů v České republice. Není se čemu divit – je dostupný pro všechny věkové kategorie, nevyžaduje speciální dovednosti a můžete si ho užít na většině českých jezer, přehrad a klidnějších řekách.
Potřebné vybavení:
- Paddleboard (inflační nebo pevný)
- Pádlo
- Leash (bezpečnostní šňůra)
- Nafukovací pumpa (pro inflační paddleboard)
- Záchranná vesta (povinná na některých vodních plochách)
- Vodotěsný obal na telefon a cennosti
Tipy pro začátečníky:
Pro začátečníky doporučujeme širší a delší paddleboard (minimálně 10'6" až 11'), který poskytuje lepší stabilitu. Ideální je začít na klidné vodě a postupně se propracovat k náročnějším podmínkám. Nezapomeňte také na správné držení pádla – ohnutá strana lopatky směřuje od vás!
2. Cyklistika
Česká republika nabízí tisíce kilometrů cyklostezek různé obtížnosti, od pohodových rovinných tras podél řek až po náročné horské terény v Krkonoších či na Šumavě.
Potřebné vybavení:
- Kolo (horské, trekové, silniční nebo elektrokolo)
- Cyklistická helma
- Cyklistické rukavice
- Brašna nebo batoh
- Láhev na vodu
- Základní nářadí a sada na opravu defektu
- Zámek na kolo
Tipy pro výběr kola:
Pro asfaltové cesty a lehčí terény je ideální trekové kolo. Pokud plánujete jízdu v terénu, zvolte horské kolo. Pro delší výlety na zpevněných cestách je nejpohodlnější silniční kolo. A pokud nechcete přeceňovat své síly nebo plánujete delší výlety s převýšením, elektrokolo je skvělou volbou.
3. Badminton
Badminton je skvělá letní aktivita pro rodiny i přátele. Dá se hrát prakticky kdekoli – na zahradě, v parku nebo na pláži. Je to zábavná a nenáročná hra, která přesto poskytuje kvalitní kardio trénink.
Potřebné vybavení:
- Badmintonové rakety (minimálně 2)
- Badmintonové košíčky (péřové nebo plastové)
- Přenosná síť (není nezbytná pro rekreační hru)
Tipy pro nákup vybavení:
Pro rekreační hru stačí základní sada raket a plastových košíčků. Plastové košíčky jsou odolnější a vhodnější pro venkovní hru, kde fouká vítr. Pokud hrajete častěji nebo chcete kvalitní hru, investujte do lehkých grafitových raket a péřových košíčků (ty jsou ale vhodné pouze pro hru v interiéru).
4. Plážový volejbal
Plážový volejbal je jedním z nejikoničtějších letních sportů. Hra na písku je šetrnější ke kloubům než klasický volejbal a poskytuje skvělý celodenní zábavu.
Potřebné vybavení:
- Volejbalový míč určený pro pláž
- Přenosná síť (pokud nehrajete na veřejném hřišti)
- Sluneční brýle s UV filtrem
- Opalovací krém
- Čepice nebo kšilt proti slunci
Rady pro hru:
Plážový volejbal má mírně odlišná pravidla než klasický volejbal – hraje se pouze ve dvojicích a na plážovém povrchu je pohyb náročnější. Nechte si čas zvyknout si na hru v písku a pamatujte, že komunikace s parťákem je klíčem k úspěchu.
5. Inline bruslení
Inline bruslení je oblíbený způsob, jak aktivně trávit volný čas, zlepšit kondici a užít si pohyb na čerstvém vzduchu. Mnoho českých měst a obcí nabízí kvalitní asfaltové stezky ideální pro bruslaře.
Potřebné vybavení:
- Inline brusle
- Helma
- Chrániče zápěstí, loktů a kolen
- Sportovní batůžek na vodu a drobnosti
Tipy pro výběr bruslí:
Pro začátečníky doporučujeme brusle s vyšší botou poskytující lepší stabilitu a podporu kotníku. Fitness brusle s většími kolečky jsou vhodné pro delší výlety, zatímco freeskate brusle ocení ti, kdo rádi kombinují jízdu s triky. Nezapomeňte, že správná velikost je klíčová – brusle by měly pevně držet nohu, ale netlačit.
6. Tenis
Tenis patří mezi klasické letní sporty, který kombinuje fyzickou aktivitu s mentální strategií. I když vyžaduje specifické hřiště, většina měst a obcí v ČR disponuje kurty, které si lze pronajmout za rozumné ceny.
Potřebné vybavení:
- Tenisová raketa
- Tenisové míčky
- Sportovní obuv vhodná na kurt (s neklouzavou podrážkou)
- Sportovní oblečení
- Čelenka nebo potítko na zápěstí
Jak vybrat tenisovou raketu:
Pro začátečníky je vhodná lehčí raketa s větší hlavou, která poskytuje větší "sweet spot" (optimální místo pro úder). Středně pokročilí hráči by měli volit rakety s vyvážením uprostřed nebo mírně do hlavy. Hmotnost rakety by měla odpovídat vaší síle a stylu hry – obecně platí, že těžší rakety poskytují více síly, ale jsou náročnější na ovládání.
7. Turistika a nordic walking
Česká republika se svou rozmanitou krajinou a hustou sítí turistických tras je ideálním místem pro pěší turistiku. Nordic walking (chůze s hůlkami) je pak skvělou alternativou, která zapojí více svalových skupin a šetří klouby.
Potřebné vybavení:
- Kvalitní turistická obuv nebo trekové boty
- Trekové nebo nordic walking hole
- Batoh s dostatečnou kapacitou
- Lahev na vodu nebo hydratační vak
- Turistická mapa nebo GPS navigace
- Lehká nepromokavá bunda
- Lékárnička
Tipy pro nordic walking:
Správná délka holí pro nordic walking by měla být vaše výška × 0,68 (pro začátečníky) nebo × 0,7 (pro pokročilé). Technika chůze je důležitá – hole byste měli zapichovat pod úhlem a aktivně používat k odpichování. Pro nejlepší výsledky doporučujeme absolvovat alespoň jednu lekci s instruktorem, který vám ukáže správnou techniku.
Půjčování vs. kupování sportovního vybavení
Při rozhodování, zda sportovní vybavení koupit nebo půjčit, zvažte následující:
- Frekvence použití: Budete daný sport provozovat pravidelně, nebo jen příležitostně?
- Skladovací prostor: Máte kde uskladnit objemnější vybavení jako paddleboard nebo kola?
- Doprava: Jak budete vybavení přepravovat na místo aktivity?
- Údržba: Jste ochotni a schopni se o vybavení pravidelně starat?
- Zkušenosti: Chcete si sport nejprve vyzkoušet, než investujete do vlastního vybavení?
V HobbyRent nabízíme širokou škálu sportovního vybavení k půjčení – od paddleboardů a kol přes badmintonové a tenisové sety až po trekové hole. Výhodou půjčení je, že si můžete vyzkoušet různé modely a typy vybavení, nemusíte řešit skladování a údržbu, a především ušetříte značné finanční prostředky, zejména u dražšího vybavení jako jsou paddleboardy nebo kvalitní kola.
Závěr
Léto je ideální čas pro objevování nových sportů a aktivit. Ať už vás láká paddleboarding, cyklistika, badminton, plážový volejbal, inline bruslení, tenis nebo turistika, nemusíte hned investovat do veškerého vybavení. Půjčovna HobbyRent vám nabízí možnost vyzkoušet si různé aktivity bez nutnosti velkých počátečních investic.
Máte-li zájem o zapůjčení jakéhokoli sportovního vybavení nebo potřebujete poradit s výběrem, neváhejte nás kontaktovat nebo navštívit naši půjčovnu. Rádi vám pomůžeme vybrat vhodné vybavení pro vaše letní dobrodružství!
